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The web site states the following, "Täglich leckere vegetarische Rezepte mit hohem Proteinanteil, Aminosäurenübersichten, natürlich auch Trainingsempfehlungen, Beratung,." I noticed that the web page stated " Neuigkeiten vom Sonntag, den 16." They also said " Neben der Ernährung ist natürlich auch das Training nicht zu vernachlässigen. Hierbei gibt es allerdings einiges zu beachten, die Trainingsmethoden HIT, Heavy Duty, Hatfield,. die Ausführung der Übungen, die Abstände um eine vernünftige Superkompensation zu erreichen." The meta header had Protein as the first optimized keyword. This keyword is followed by Eiweiß, Vegetarisch, and Rezepte which isn't as important as Protein. The other words veggiemuscles.de uses is Training. Aminosäuren is included and will not be understood by search engines.